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　　外阴痒痛日常生活

　　1、久坐时可使用软坐垫。

　　2、如要整日坐下，应该中间站起待一会才再坐下。

　　3、外阴的感觉是会受情绪所影响，当处于压力时人会特别感到症状严重。透过足够的休息、轻松的音乐和适当的伸展运动可帮助放松自己，减少外阴不适的症状。

　  外阴痒痛选择和清洗衣物

　　1、穿着棉质内衣裤及宽松的裤子或裙子。

　　2、确保内衣裤和与外阴接触的衣服彻底清洁干净。

　　3、不要在清洁内衣裤时加入柔顺剂，因为柔顺剂中的化学物质会残留在衣物上，刺激外阴皮肤。