孕期第4周孕妇保健
来源：合肥妇科网 发布时间：2020-07-09
生男生女如何早知道？
提前预测生男生女，可做B超或者羊膜穿刺。预测胎儿性别是为防止伴性遗传病的发生，我们生育孩子为得是优生、优育。生男生女都一样，关键是孩子健康、聪明。
孕期4周营养提示：
1、这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入足量的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。
2、血虚、贫血的孕妈妈，可适当吃一些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物；脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃；容易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等。
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