孕期第3周孕妇保健_孕早期疾病

孕期第3周孕妇该怎样正确的使用电热毯

在严寒的冬天，你也许会因为希望可以让被窝暖和一点而使用电热毯，却又害怕电热毯辐射对胎宝宝的影响。正确的使用电热毯方法是：打开电源的电热毯不宜躺上去的。而是应该先将电热毯预热半小时，在睡觉之前关闭开关，拔掉电源插头。

孕早期感冒了应该注意哪些？

较常见的呼吸系统疾病的一种是孕早期感冒。孕妇上呼吸道感染有90是由病毒引起的，所以没当你感冒并且伴随着有发烧咳嗽的现象的时候，千万不要马上就服抗生素，在这个时候，你需要用以清热解毒、止咳化痰的中药为主。但是临床实践证明，如果中药选用不当的话，也可能会将病情延误并且可能会加重。如果合并了细菌感染，比如细菌性肺炎，可以在医生指导下服用药物。另外，休息和营养对于疾病的恢复来说是非常重要的。俗话说：“三分治七分养。”要多多的喝水、多多休息，并且减少服用药物。

孕期3周营养提示：

1、营养学家们从临床的个案研究发现，假如母亲在怀孕的时候饮食习惯不好的话，那么宝宝在出生后会很容易表现出没有胃口、不喜欢吃东西、经常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈们希望以后宝宝能有良好的饮食习惯，要特别注意自己要先养成良好的饮食习惯。

2、在补充叶酸的同时，需要加强多种微量元素的摄取，因为中枢神经系统的发育，微量元素锌、铜等也参与了。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

莲藕炆猪手猪脚筋

原料：莲藕、猪手、猪脚筋

做法：1、先将猪手斩件，放入开水内烫，而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却，待用。

2、先用两片姜爆香油锅，再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟。

3、将莲藕放入，跟猪手、猪脚筋炒，然后注入六碗清水，加入调料，以中火炆45分钟即成。