孕妇胃肠胀气怎么办_孕早期疾病

女性怀孕后身体会发生很多的变化，有可能还会出现一些异常的情况，合肥妇产医院的妇产科专家提醒各位准妈妈，一定要及时关注自己和胎儿的健康情况，如果有任何不适症状一定及时就诊。有些孕妇在怀孕9-12周的时候会有肠胃胀气的现象，那么出现这种现象准妈妈要怎么办呢？

孕妇胃肠胀气怎么办?

合肥妇产医院的妇产科医生指出，腹中的胎儿待在子宫里，四周有能够抵挡外界冲击的羊水保护，既舒适又安全，他根本不会受肠内痛苦的干扰。如果确有干扰的话，那就是因胃肠不适而产生的咕噜咕噜的声音。而且，如果胃肠气胀使进食不规律或不合标准的话，宝宝也会不舒服。为避免此类情况发生，将不适减至小，可以采取以下措施：

1、保持大便正常：多喝水，不要产生便秘。

2、细嚼慢咽：吃东西的时候不能狼吞虎咽的，要一口一口的细嚼慢咽。

3、避免吃易产生肠气的食物：像一些薯片、饼干、饮料等零食都是比较含有碳酸化合物较多的，容易产生胀气，所以尽量少吃。

4、孕妇适当运动：患者可进行适当的锻炼，增强胃肠蠕动使积气排出。

5、可以考虑使用针灸治疗：针灸可选择脾经和胃经的相关穴位，例如足三里穴。

6、医生指导下用药：患者可在医生的医嘱下服用抗痉挛药物或者静脉注射抗痉挛药物，例如山莨菪碱等止痉药物，或者可以使用中药调理，常选择理气、顺气的药物，例如陈皮，根据患者的具体情况随证加减。

7、孕妇保暖要做好：患者可以加衣物保暖或者温灸，用温热刺激局部神经。

8、改变饮食结构：避免吃生冷、油腻的食物对胃肠造成刺激，避免暴饮暴食，可以少食多餐以减少胃肠道的负荷。