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    阴道紧缩可以考虑进行盆腔肌肉锻炼的方法进行，但是对于阴道松弛严重锻炼效果不明显的可以考虑手术治疗。阴道紧缩术，除了收紧缩小阴道口以外还着重加固阴道内的肌肉，造成全程包紧的功效，提高性生活质量，促进夫妻关系和谐！

    怎么样让阴道紧缩―锻炼方法

    我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

    怎么样让阴道紧缩―手术治疗
 
    阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。（相关推荐：韩式阴道紧缩术的主要优势）