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现代好多女性把人做人流手术作为家常便饭了，但可知人流是很伤身体的，说是这样的，很人有人去在意，所以在这里只能为大家介绍一下人流后吃什么补才好呢？下面提供一下具体的食谱，希望能为做人流手术的女性作点弥补。

人流后吃什么补

1、鸡蛋枣汤

原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

食谱功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

原料：干荔枝、干大枣各7枚。

用法：加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。

食谱功效：适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。

用法：每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。

食谱功效：适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

原料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

用法：吃肉饮汤，每日2次。

食谱功效：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

5、糖饯红枣

原料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

食谱功效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

以上食谱应该对做人流手术的女性会有所帮助的，就是达不到理想的效果，以上食谱也不是坏事的。（相关文章：人流后吃什么比较好）