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引产后吃什么好
来源:合肥妇科网 发布时间:2023-03-17

做完引产之后身体是十分虚弱的,所以这个时候就需要补充营养来进行调理身体了,以免引起后遗症,引产之后的饮食就是很多的人关心的问题了,那引产之后吃什么好呢?
 
引产后吃什么好
 
1、引产后需忌口:忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
 
2、引产后要补充水分:引产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分非常必要。补水原则:少量多次,减少水分蒸发量;吃新鲜蔬菜、水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处。
 
3、引产后要补充蛋白质:人工引产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。因此引产后吃什么好?可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
4、女性在引产手术后,比较适宜食用桔子、香蕉、苹果等水果,不宜食用过于寒凉的水果,如梨、西瓜等。除水果之外,女性在药流后,还应加强营养的供给,多吃一些含有优质蛋白质、无机盐和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、大枣等等,这样有利于身体的恢复。

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