如何避免男性前列腺引起的不育

合肥不孕不育医院男性不育医生指出，前列腺炎是比较常见的一种男性疾病，对男性危害比较大，会出现性功能障碍、男性不育等情况，所以在平时生活中需要做好预防。那么如何避免男性前列腺引起的不育?下面合肥不孕不育专家向大家详细介绍一下。

如何避免男性前列腺引起的不育?

1、禁酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

2、戒烟：吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3、忌辛辣：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

4、忌过度手淫及不洁性生活：过度手淫会导致前列腺频繁充血，引发炎症。不洁的性生活也会导致细菌感染，诱发前列腺炎的发生。

5、多排尿：无论男女，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好办法。

6、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿夜会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以利于稀释尿夜的浓度。

7、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

8、多锻炼：身体提高抗病能力，多吃有益前列腺的肉类（猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类）、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。

9、多洗温水澡：温水坐浴可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

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