男性精子成活率低吃生蚝可以补

合肥李先生：近期性生活比较频繁，所以昨天去医院做精液检查后医生说我的精子成活率不是很高，今天我在镇上买了五斤的蚝回来，听说这玩意能提高精子成活率，我想知道这是不是真的？

男性精子成活率低吃生蚝可以补吗？

合肥男性医院男性医生介绍，生蚝富含有大量的锌元素，可以提高男性功能、解毒强肝、增加免疫力，同时对于精子成活率、活动力及活动率都有提高的作用，但要注意，想通过食用生蚝提高生育能力的男性，在日常需要注意以下几个事项，否则会导致生蚝后没有效果或是效果慢。

生蚝有补精子的作用

1、合理安排自己的饮食起居，避免长期熬夜或是饮食不规律;

2、禁忌抽烟喝酒，这些对精子有刺激性，会导致精子数量减少;

3、在吃的过程中，男性需要每天有一定的活动量，可以做一些有氧运动;

4、吃生蚝的同时需要另外再吃一些其它富含蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉、猪肉等，以达到营养均衡的目的;

5、男性在日常尽量不要穿紧身衣服和裤子，这些会影响血液流通，导致睾丸分泌功能变慢;

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