生活中如何预防男性不育

男性不育是众多男性难以启齿的疾病，它虽然不会影响到患者的生命安全，但是却会影响到传宗接代，还会成为家庭矛盾的导火线，影响患者的正常生活。那么生活中如何预防男性不育？下面合肥不孕不育医院的不孕不育医生会做详细介绍，希望对患者有所帮助。

生活中如何预防男性不育？

1、禁烟禁酒：男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

2、把握好运动量：过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

3、忌天天穿牛仔裤：研究证明，男性生殖系统在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

4、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保护必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

5、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

合肥男性不育网小编提醒广大患者朋友，为了您的健康，一定要及时到正规的医院进行治疗，切勿盲目治疗导致病情恶化，耽误疾病的佳治疗时期。

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