毛孔类型及预防方法_毛孔粗大

01、泌油过多型

这种类型的毛孔，主要是因为面部分泌的油脂太多了。皮脂腺导管为了运输这些油脂，不停地扩张管道。久而久之，毛孔就变大了。

这种类型的毛孔，一般集中在出油较多的T区和面颊中部。

如果你是这种类型的毛孔，解决办法很简单，牢记一个宗旨：控油。

1、调节饮食、规律作息

不健康的饮食结构（高油低纤维、高糖、高热量食物）和不规律的作息（熬夜）都会让让皮脂腺变得亢奋，大量分泌油脂。

为了脸蛋和健康，不妨少吃一些烧烤、肥宅快乐水、奶茶，也不妨试着早睡早起。皮肤会告诉你，这一切值得。

2、不要用太热的水洗脸

很多油皮小伙伴喜欢用偏热的水洗脸，觉得这样的去油效果好。但温度太高的水会让皮脂腺变得亢奋，反而越洗越油。最适合的洗脸水应该是不冷不热，摸起来刚刚好的温度。

3、避开乳制品

乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白会升高血液中的胰岛素生长因子（IGF-1），它会让皮脂分泌增多。如果你出油非常厉害，平时吃的乳制品也比较多，不妨试着戒断一段时间，看看效果如果。

发酵会破坏IGF-1，所以酸奶等发酵乳制品不会让皮脂分泌增加。爱喝奶的小伙伴，可以用低糖/无糖酸奶作为替代。

02、角质堵塞型

皮脂腺分泌的油脂混合着脱落的角质细胞，在毛囊口形成角栓，也就是我们俗称的白头/黑头。这些角栓堵塞在毛囊口，越长越大，也会把毛孔撑大。

这种毛孔中会有角栓，且和【泌油旺盛型】一样集中在面颊中部和T字区域。

如果你除了油多，还有角质堵塞型的毛孔问题，那么在控油的同时，还要定期去角质。

1、使用清洁面膜

使用温和有效的清洁面膜，可以暂时清除毛孔中的黑头/白头，防止毛孔被越撑越大。

2、刷酸

酸类产品可以剥脱皮肤表面的废旧角质，从而预防角栓的形成。

不过酸对皮肤的刺激性较高，在使用时记得要循序渐进，先从低浓度的刷起。

03、面部衰老型

这种类型的毛孔通常是因为皮肤衰老，胶原蛋白流失导致的，在30-40岁变化得比较明显。通常呈线形或水滴状，并伴随着皮肤松弛和皱纹。

想要解决这种类型的毛孔，要以抗衰为宗旨：

1、防晒

紫外线不仅会让我们变黑、长斑，还会让皮肤老化，产生皱纹以及下垂。所以皮肤抗衰，防晒是基础。

如果你实在不爱涂防晒霜，那么不妨考虑一下硬防晒：防晒帽、防晒口罩、防晒伞。

只要坚持使用，这些防晒单品都是有效果的。

2、抗老护肤品

一些具有抗老成分（比如视黄醇、维生素E、维生素C、虾青素、波色因等）的护肤品，同样可以缓解皮肤老化，预防毛孔生成。

3、家用美容仪

目前应用比较多的是射频美容仪，可以刺激胶原蛋白新生，从而预防因为胶原蛋白流失而形成的毛孔。

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