自检卵巢囊肿有方法_卵巢囊肿治疗

合肥治疗卵巢囊肿医院的妇科医生指出，卵巢囊肿是一种常见的妇科肿瘤，卵巢囊肿的发生是可以自己发觉的。合肥妇科网小编教你如何才能发现卵巢囊肿。

自检卵巢囊肿有方法

早晨起床后，排空小便，平躺，双腿稍屈，从小腹部一侧摸到另一侧，如果发现包块是硬状异物，就可能是囊肿。一旦自己摸到囊肿或已经产生了压迫症状，如腹部不适、尿频、便秘，说明囊肿已经长得很大了，就要立即到医院进行检查确诊。

卵巢囊肿直径大于6cm就应手术切除，并送病理检验。因为良性囊肿也有恶变的可能。所以，卵巢实性肿物不管大小都要尽快手术，术中可以进行冰冻切片检查，决定手术范围。

如果盆腔肿物诊断不明或保守治疗无效的女性，要尽早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡是乳腺癌、胃肠癌患者术后要经常检查，并定期随访，以发现早期转移癌变。

如何保持卵巢健康？

1、保持心情愉快。卵巢囊肿的发病原因虽然与多种原因有关，但中医认为，其发病原因多因七情损伤，或气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。所以，女性朋友在日常生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤害卵巢。

2、可以每天花30分钟的时间做做腹式呼吸，腹壁肌肉的收缩对子宫、卵巢有良好的按摩效果。

3、上班女性久坐，加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。所以，经常坐着的女性，最好每40分钟就休息10分钟，站起来活动活动。

4、不要滥用激素类药物和滋补品，少吃高胆固醇食物。

`5、在经期和产后要注意保养，注意保暖，忌食生冷刺激性食物。

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